Diario de Schwopp, 14 mar. 16

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Registro de peso (no entrada de diario) del 14 marzo 2016

94 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 22 kg. Dieta seguida: No Aplica.

Ver Calendario de Dieta, 14 marzo 2016:

2540 kcal

Ejercicio: Permanecer de Pie - 2 horas, Subir Escaleras - 2 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Descansando - 13 horas y 38 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

Ganando 6,3 kg a la Semana

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Comentarios

Ach man... ich ärgere mich richtig für dich😯 Hoch und runter... und wieder hoch, aber nicht so richtig runter...😕 Schade, hoffe du hältst trotzdem durch und wünsche dir längerfristige Erfolge... und eine angenehme Woche🙋

14 mar. 16 por el miembro: ssusa

Ich danke Dir. Aber bitte, bitte nicht ärgern. Ich halte weiter durch, keine Angst. Auch wenn das Gewicht schwankt und auch mal steigt bin ich auf einem guten Weg. Klamottengröße reduziert, Muskelmasse erhöht, Blutwerte verbessert, also alles positiv. LG

14 mar. 16 por el miembro: Schwopp

Ich finde deine Einstellung super.mach weiter so.

14 mar. 16 por el miembro: biggi 70

@biggi70: Danke schön.

14 mar. 16 por el miembro: Schwopp


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