Diario de Mira28, 14 mar. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 marzo 2016
67,5 kg Disminuído hasta ahora: 17,5 kg.    Aún para ir: 7,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 marzo 2016:
480 kcal Grasa: 10,32g | Prot: 20,75g | Carbh: 84,08g.   Desayuno: Овощное Рагу, Приготовленные Баклажаны, Зеленая Фасоль (Замороженная). Almuerzo: Кофе, Овощное Рагу. Cena: Зеленое Яблоко, Кефир 1%. más...
1786 kcal Ejercicio: Limpieza - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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