Registro de peso (no entrada de diario) del 13 marzo 2016
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84,0 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 10,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2734 kcal
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Grasa: 144,66g | Prot: 98,34g | Carbh: 253,08g.
Desayuno: Smithfield Thick Cut Bacon, Winchell's Plain Bagel with Cream Cheese, Bananas. Almuerzo: Silk Pure Almond Milk - Original, Strawberries, Guaranteed Value Honey Nut Oats Cereal, Toasted Whole Wheat Bread, Butter (Salted). Cena: Honey Roasted Peanuts, Oranges, Redi-Serve Breaded Chicken Patty, Cooked Spinach (from Fresh). Pasa Bocas / Otros: Unsweetened Iced Tea, Kirkland Signature Omega-3 Fish Oil, Water, Coffee, Coca-Cola Diet Coke (Can), Rum, SnackWells Protein Bar. más...
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3563 kcal
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Ejercicio:
Tenis - 1 hora y 45 minutos, Correr - 10/kph - 33 minutos, Descansando - 13 horas y 42 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Beachken
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