Registro de peso (no entrada de diario) del 13 marzo 2016
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97,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 7,8 kg.
Dieta seguida: 100%.
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2165 kcal
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Grasa: 95,59g | Prot: 110,32g | Carbh: 246,31g.
Desayuno: President's Choice Extra Dark Chocolate, Rogers Porridge Oats, Bananas. Almuerzo: Cabbage Soup, Lou's Peameal Bacon, Egg. Cena: Sauted Shrimp with White Wine and Feta, Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots, Extra Virgin Olive Oil, 365 Balsamic Vinegar of Modena, Sweet Potato (Mashed, Canned). Pasa Bocas / Otros: Navels Oranges, Bananas, President's Choice Greek Yogurt 2%, Gala Apples, Presidents Choice Extra Dark, Presidents Choice Extra Dark, Gala Apples, Magnum White. más...
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5386 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 2 horas, Montar en Bicicleta (Rápido) - 24/kph - 2 horas y 49 minutos, Trabajo de Escritorio - 3 horas, Sentado - 3 horas, Descansando - 5 horas y 11 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 15,8 kg a la Semana
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