Registro de peso (no entrada de diario) del 13 marzo 2016
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86,2 kg
Disminuído hasta ahora: 34,0 kg.
Aún para ir: 11,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2811 kcal
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Grasa: 123,91g | Prot: 165,40g | Carbh: 272,23g.
Desayuno: Egg Casserole with Bread, Cheese, Milk and Meat, Simple Truth Double Chocolate Protein Bar, Mixed Salad Greens, Skinless Chicken Breast, Kraft Fat Free Catalina Salad Dressing, Hunt's Sugar Free Chocolate Pudding Snack Pack, Hunt's Sugar Free Vanilla Pudding Snack Pack. Almuerzo: Great Value Vanilla Wafers, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Coconut Milk, Fiber One Original Cereal, General Mills Cinnamon Toast Crunch Cereal, Little Caesars Hot-N-Ready Just Cheese Pizza, Sweet and Sour Sauce, Sweet and Sour Chicken or Turkey, Meatless Egg Roll, Fried Rice. Cena: Pork Fried Rice, Beef Lo Mein, Chinese Style Lemon Chicken. Pasa Bocas / Otros: Sunshine Cheez-It Original Snack Crackers, Kroger Black Forest Ham, BelGioioso Fresh Mozzarella Cheese, Divine Chocolate 85% Dark Chocolate. más...
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3609 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 40 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 1 hora y 30 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora, Durmiendo - 4 horas, Trabajo de Escritorio - 2 horas, Tareas del Hogar - 1 hora, Sentado - 8 horas, Descansando - 5 horas y 40 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 10 minutos. más...
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Ganando 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de ViaStrong
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