Diario de ZellaSky0086, 13 mar. 16

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Registro de peso (no entrada de diario) del 13 marzo 2016

128,8 kg Disminuído hasta ahora: 14,1 kg. Aún para ir: 15,4 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 marzo 2016:

820 kcal

Grasa: 24,00g | Prot: 56,00g | Carbh: 108,00g. Almuerzo: Boca Savory Mushroom Mozzarella Veggie Patties. Cena: Morningstar Farms Mushroom Lover's Burger. Pasa Bocas / Otros: Fiber One 90 Calorie Brownies - Chocolate Chip Cookie, Stop & Shop Light Nonfat Yogurt - Blueberry, Stop & Shop Light Nonfat Yogurt - Blueberry, Fiber One 90 Calorie Cinnamon Coffee Cake. más...

3388 kcal

Ejercicio: Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 22 minutos, Descansando - 14 horas y 38 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 9,5 kg a la Semana

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Comentarios

Nice drop

13 mar. 16 por el miembro: Sarah1950

Cool!

13 mar. 16 por el miembro: HCB


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