Diario de Annedance, 13 mar. 16

Perfil de Annedance | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

Leider wieder fast 1 Kg drauf. Habe aber auch mindestens 2 Tage reichlich gesündigt. Ab Montag werde ich wieder konsequent.

71,6 kg Disminuído hasta ahora: 8,9 kg. Aún para ir: 6,6 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 marzo 2016:

1207 kcal

Grasa: 48,52g | Prot: 38,77g | Carbh: 156,61g. Desayuno: Almighurt Caffe Latte, Kaffee mit Milch, Actimel Actimel 0,1%. Almuerzo: Geschnetzeltes, Pommes Frites. Pasa Bocas / Otros: Leibniz Butterkeks, Äpfel, Rios Gigant Mini-Fruits. más...

1980 kcal

Ejercicio: Cocinar - 15 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 15 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

Ganando 2,1 kg a la Semana

5 Seguidores Apoyo

Comentarios

Ein Kilo ist doch noch in Ordnung. Ist bestimmt bald wieder weg

13 mar. 16 por el miembro: Noerg66

Nicht ärgern- 1x kurz gegen die Waage treten, und dann den schönen Sonntag genießen:-)

13 mar. 16 por el miembro: moppi15


	Enviar un Comentario Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí* para iniciar sesión*

Peso Histórico de Annedance

Ver la Historia Completa

Diario de Annedance, 13 mar. 16

Enviar un Comentario

Peso Histórico de Annedance