Registro de peso (no entrada de diario) del 13 marzo 2016
|
61,8 kg
Disminuído hasta ahora: 20,2 kg.
Aún para ir: 7,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1510 kcal
|
Grasa: 54,47g | Prot: 75,19g | Carbh: 192,95g.
Desayuno: الجزر, عصير الجزر, زيت الزيتون, التفاح, الحمص (المسبحة), خبز مسطح (عربي) كامل القمح, الحليب بنسبة 1% من الدسم, البيض المسلوق, البرتقال. Almuerzo: سلطة الخس مع خضار متنوعة (بما في ذلك الطماطم و/أو الجزر), سمك التونة في الزيت (المعلب). Cena: الجزر المطبوخ, ساندويتش (شطيرة) الآيس كريم, الزيتون الأسود. Pasa Bocas / Otros: فول, البيض المقلي, مكسرات الكاجو, البرتقال, شاي الأعشاب, الملح, الشاي الأخضر, الشاي (مخمر), القهوة, شاي الاعشاب (بخلاف البابونج,مخمر), الليمون. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ريم رجب
|