Registro de peso (no entrada de diario) del 13 marzo 2016
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87,4 kg
Disminuído hasta ahora: 15,9 kg.
Aún para ir: 2,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3549 kcal
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Grasa: 170,17g | Prot: 159,54g | Carbh: 339,78g.
Desayuno: Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Multi-Food Maxum 85, Erdbeeren. Almuerzo: McDonald's McFlurry Pick Up! Choco Caramel, McDonald's Pommes Frites (Mittel), McDonald's McRib. Cena: Aldi Trauben Kernlos, Aldi Nord Le Coq De France, Aldi Butterkäse, Ja! Deutscher Gouda. Pasa Bocas / Otros: Milka Luflée Alpenmilch, Erdbeeren, Multi-Food Maxum 85, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett. más...
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2334 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas y 14 minutos, Descansando - 13 horas y 46 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Spochtskanone
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