Registro de peso (no entrada de diario) del 12 marzo 2016
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78,0 kg
Disminuído hasta ahora: 11,3 kg.
Aún para ir: 10,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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399 kcal
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Grasa: 9,90g | Prot: 49,85g | Carbh: 25,82g.
Desayuno: Ideal Protein Blueberry Cran-Granata Drink Mix. Almuerzo: Beef Chuck (Arm Pot Roast, Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat), Lettuce, Evolution Avocado Salsa, Mission Carb Balance Medium/Soft Taco Flour Tortillas. Pasa Bocas / Otros: Celery, Jell-O Sugar Free Raspberry Gelatin. más...
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2321 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 25 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 8 horas y 20 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 15 minutos. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de 55 Chevy
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