Diario de limmashou, 12 mar. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 marzo 2016
105 kg Disminuído hasta ahora: 5 kg.    Aún para ir: 50 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 marzo 2016:
1537 kcal Grasa: 51,66g | Prot: 47,33g | Carbh: 212,49g.   Desayuno: Oranges, Gerblé Galette Riz Complet Chocolat Noir, Gerblé Galette Riz Complet Chocolat Noir, Gerblé Galette Riz Complet Chocolat Noir, Gerblé Galette Riz Complet Chocolat Noir, Gerblé Galette Riz Complet Chocolat Noir, Gerblé Galette Riz Complet Chocolat Noir. Almuerzo: Carrefour Ravioli Pur Bœuf, Carrefour Ravioli Pur Bœuf, Carrefour Ravioli Pur Bœuf, Carrefour Ravioli Pur Bœuf, Carrefour Ravioli Pur Bœuf, Carrefour Ravioli Pur Bœuf, Carrefour Ravioli Pur Bœuf, Carrefour Ravioli Pur Bœuf. Pasa Bocas / Otros: Lipton Thé Vert Menthe, Bjorg Galettes de Riz Complet, Bjorg Galettes de Riz Complet, Bjorg Galettes de Riz Complet, Nutella Nutella Bready, Nutella Nutella Bready. más...
2944 kcal Ejercicio: Insanity - 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,6 kg a la Semana

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Comentarios 
Je fais des crises de boulimie depuis enfant après avoir "réussi à maîtriser" parfois mes crises (prenant des aliments plus équilibré). Je fais des "rechutes" depuis décembre, ma thérapie étant dure j'ai "recanalisé" mes crises depuis 3 jours  
16 mar. 16 por el miembro: limmashou

     
 

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