Diario de Elizaivv, 12 mar. 16

Мне этот вес недавно снился)
58,3 kg Disminuído hasta ahora: 20,7 kg.    Aún para ir: 1,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 marzo 2016:
907 kcal Grasa: 21,90g | Prot: 22,83g | Carbh: 154,69g.   Desayuno: Алексеевское Цельное Сгущенное Молоко с Сахаром, Обычные Блины, Зеленый Чай. Almuerzo: Фруто Няня Пюре из Яблок и Груш со Сливками. Cena: Блины с Творогом, Талосто Блинчики с Картофелем и Грибами. Pasa Bocas / Otros: Мандарины, Зеленый Чай. más...
2271 kcal Ejercicio: Bailando (Paso Lento) - 1 hora, Montañismo - 1 hora, Ver TV - 6 horas, Descansando - 7 horas, Durmiendo - 9 horas. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana



     
 

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