Registro de peso (no entrada de diario) del 12 marzo 2016
|
84,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 6,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2389 kcal
|
Grasa: 101,87g | Prot: 61,02g | Carbh: 304,38g.
Desayuno: Schwartau Extra Himbeere, Bauernbrot, Nusskuchen, Butter, Weihenstephan Rahmjoghurt 10% Fett, Weihenstephan Milch 1,5% Fett. Almuerzo: Parmesan (Gerieben), Spaghetti mit Tomatensoße. Cena: Weihenstephan Butter, Semmel, Houdek Kabanossi, Popp Flusskrebssalat. Pasa Bocas / Otros: Zucker, Apfelkuchen, Nestle Nuts. más...
|
|
2601 kcal
|
Ejercicio:
Compras - 45 minutos, Conduciendo - 1 hora, Tareas del Hogar - 3 horas, Descansando - 11 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Tom1473
|