Registro de peso (no entrada de diario) del 12 marzo 2016
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87,2 kg
Disminuído hasta ahora: 16,1 kg.
Aún para ir: 2,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3098 kcal
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Grasa: 118,39g | Prot: 182,71g | Carbh: 329,33g.
Desayuno: Nescafe Cappuccino Cremig Zart, Plunderteiggebäck mit Früchten. Almuerzo: Weizenbrötchen, Stockmeyer Krakauer. Cena: Aldi Putenschnitzel, Olivenöl, Edeka Salatmischung, Aldi Nord Le Coq De France. Pasa Bocas / Otros: Haribo Waldgeister, Milka Luflée Alpenmilch, Erdbeeren, Multi-Food Maxum 85, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett. más...
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2313 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 54 minutos, Descansando - 15 horas y 6 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Spochtskanone
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