Diario de Nazarka, 12 mar. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 marzo 2016
74,2 kg Disminuído hasta ahora: 12,8 kg.    Aún para ir: 12,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 marzo 2016:
1196 kcal Grasa: 26,87g | Prot: 37,58g | Carbh: 200,45g.   Desayuno: Аладушкин Сочни с Вишней, Сахар, Веселый Молочник Молоко 2,5%, Каша Рисовая Ульянина. Almuerzo: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Bio Max Био-Йогурт Натуральный, Картошка Вареная. Cena: Ehrmann Пудинг Карамельный, Alpro Soya Vanilla Flavour. Pasa Bocas / Otros: Данон Актимель Черника-Ежевика, Большая Кружка Кефир Легкий 1%. más...
Perdiendo 4,2 kg a la Semana

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