Registro de peso (no entrada de diario) del 11 marzo 2016
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102,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 12,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1965 kcal
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Grasa: 54,83g | Prot: 94,38g | Carbh: 293,62g.
Desayuno: Rogers Porridge Oats, Bananas, Fuji Apples, Yoplait Source 0% Yogurt. Almuerzo: Fuji Apples, Compliments Sweet An Sour Chicken, President's Choice Extra Dark Chocolate, Rio Mare Solid Light Tuna in Water. Cena: Brown Rice (Medium-Grain, Cooked), 365 Balsamic Vinegar of Modena, Extra Virgin Olive Oil, Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots, Chicken Curry. Pasa Bocas / Otros: Navels Oranges, Bananas, Gala Apples, Presidents Choice Extra Dark, Presidents Choice Extra Dark. más...
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4660 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Rápido) - 24/kph - 1 hora y 48 minutos, Conduciendo - 2 horas y 2 minutos, Trabajo de Escritorio - 3 horas, Sentado - 3 horas, Descansando - 6 horas y 49 minutos, Durmiendo - 7 horas y 21 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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