Registro de peso (no entrada de diario) del 12 marzo 2016
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82 kg
Disminuído hasta ahora: 7,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2695 kcal
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Grasa: 77,09g | Prot: 256,81g | Carbh: 262,13g.
Desayuno: Picard Pancakes, Bjorg Lait Soja Nature, Café Expresso, Spiruline, Van Houten Cacao en Poudre, Bjorg Lait d'amande Intense Bio, MyProtein Impact Whey Isolate. Almuerzo: Choux, Escalope de Poulet, Chayote, Citrouille. Cena: Maille Vinaigre Balsamique de Modène, Huile Végétale de Colza, Parmesan (Dur), Rustica Moutarde à l'ancienne, Petit Navire Thon au Naturel, Choux. Pasa Bocas / Otros: Leader Price Couscous Légumes et Mouton, Marque Repère Pâte Feuilletée, Sucre, Poires, Pomme, Café Glacé avec du Lait et du Sucre. más...
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2600 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Thony974
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