Registro de peso (no entrada de diario) del 25 octubre 2011
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62,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 3,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1716 kcal
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Grasa: 77,95g | Prot: 89,84g | Carbh: 160,24g.
Desayuno: Life Smart Chopped Spinach, Lean Turkey Bacon (Fresca), Sliced Mushrooms, Water (Bottled), Tea (Brewed), Sugar, Eggs, 2% Fat Milk. Almuerzo: Quinoa Salad, Almonds, Mediterranean Greek (Vinaaigrette), PC Organics Baby Spinach, Water (Bottled), Mixed Sweet Peppers, Carrots, Broccoli, Crystal Light on the Go Sugar Free packets. Cena: Spaghetti, Ground Hamburger, Spaghetti/Marinara Pasta Sauce. Pasa Bocas / Otros: Becel, Diet Coke (Bottle), Microwave Popcorn. más...
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1956 kcal
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Ejercicio:
Máquina de Ejercicio (Moderado) - 15 minutos, Descansando - 6 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de kimbr72
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