Registro de peso (no entrada de diario) del 11 marzo 2016
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66,2 kg
Disminuído hasta ahora: 8,5 kg.
Aún para ir: 6,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1824 kcal
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Grasa: 91,85g | Prot: 138,08g | Carbh: 127,07g.
Desayuno: Body Attack Extreme Whey Deluxe Cookies 'N Cream, Schwälbchen Fruchtjoghurt, Milbona Speisequark 20% Fett. Almuerzo: Lahmacun, Tekbir Kesim Pastırma. Cena: Dönerteller. Pasa Bocas / Otros: Dolce Gusto Dallmayer Crema D'oro, TiP H-Vollmilch 3,5%. más...
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2988 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 58 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 41 minutos, Conduciendo - 1 hora, Ver TV - 4 horas, Descansando - 8 horas y 21 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Bllgltkn
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