Registro de peso (no entrada de diario) del 11 marzo 2016
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59,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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837 kcal
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Grasa: 35,61g | Prot: 25,02g | Carbh: 106,80g.
Desayuno: Nestle Chokella, Roka Marulu, Tam Buğday Ekmeği, Süzme Peynir, Zeytin. Almuerzo: Pirinç Pilavı, Etli Taze Fasulye. Cena: Etli Taze Fasulye, Pirinç Pilavı. Pasa Bocas / Otros: Biscolata Pia, Nescafe 2'Si 1 Arada. más...
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1655 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 25 minutos, Cocinar - 1 hora, Descansando - 16 horas y 35 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de kilolar_gidecek
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