Registro de peso (no entrada de diario) del 11 marzo 2016
|
80,6 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 25,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1026 kcal
|
Grasa: 24,76g | Prot: 71,44g | Carbh: 129,99g.
Desayuno: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Окей Сыр Лайт 20%, Овсяная Каша на Воде. Almuerzo: для Внучат Варенье Вишневое, Данон Йогурт Традиционный Питьевой, Творог 0%. Cena: Каждый День Кета Слабосоленая, Самарские Хлебцы Пшеничные, Салат Айсберг, Красные Помидоры, Белая Дача Салат Тоскана. Pasa Bocas / Otros: Вода, Пицца Домашняя, Просто Молоко Кефир Обезжиренный, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль. más...
|
|
2312 kcal
|
Ejercicio:
Saltar la Cuerda - 4 minutos, Cross Training - 20 minutos, Abdominales - 13 minutos, Descansando - 15 horas y 23 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de arzhanceva
|