Diario de mareiki91, 11 mar. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 marzo 2016
86,2 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 14,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 marzo 2016:
1845 kcal Grasa: 76,68g | Prot: 66,10g | Carbh: 230,30g.   Desayuno: Lipton Ice Tea Peach Zero Sugar, Banane. Almuerzo: Leibniz Choco Vollmilch, Krüger Cappuccino Stracciatella, Milch 1,5%, Milbona Monteravy, Dr. Oetker Creme Fraiche Kräuter, Nudeln (Gekocht), Asia Spezialitäten Soja Sauce, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Gut & Günstig Kaisergemüse, Rote Paprika, Ja! Schweinegeschnetzeltes nach Gyros Art. Cena: Cocktailtomaten, Goldessa Ananas-Mandel, Goldessa Paprika Süß-Scharf, Gut & Günstig Lachsschinken, Vita D'or Pflanzen Margarine, Golden Toast Vollkorn Sandwich (37g). Pasa Bocas / Otros: Ja! Feine Salzstangen (25g), Haribo Starmix. más...
2389 kcal Ejercicio: Zumba - 30 minutos, Descansando - 17 horas y 30 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana

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