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Juhu, es geht voran. Hoffentlich bleibt das so. :-) Einen wunderschönen Tag
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83,7 kg
Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.
Aún para ir: 10,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1924 kcal
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Grasa: 73,55g | Prot: 44,41g | Carbh: 265,99g.
Desayuno: Gut & Günstig Sandwichtoast, Lidl Choco Nussa, Tee mit Milch und Zucker. Almuerzo: REWE Apfelmus, Gut & Günstig Backofen Rösti-Ecken. Cena: Lidl Choco Nussa, Goldähren Bauernschnitten, Quark, Apfelmus. Pasa Bocas / Otros: Milka Noisette, Schokokekse, Kaffee mit Milch und Zucker, Tee mit Milch und Zucker. más...
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2199 kcal
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Ejercicio:
Limpieza - 20 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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