Registro de peso (no entrada de diario) del 11 marzo 2016
|
127,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 25,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
453 kcal
|
Grasa: 11,02g | Prot: 19,88g | Carbh: 67,78g.
Desayuno: Gut & Günstig Gourmet Schinken, Aldi Kräuter Frischkäsezubereitung, Mischkornbrot. Almuerzo: Aldi Laugenstange mit Käse. más...
|
|
4345 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Sauna - 25 minutos, Cross Training - 1 hora, Descansando - 14 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de schuttschipper
|