Registro de peso (no entrada de diario) del 11 marzo 2016
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87,5 kg
Disminuído hasta ahora: 28,5 kg.
Aún para ir: 9,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1793 kcal
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Grasa: 49,50g | Prot: 87,72g | Carbh: 243,58g.
Desayuno: Oranges, Woolworths Select Swiss Light Cheese Slices, Golden Crumpets, Milk, Black Tea. Almuerzo: Philadelphia Light Cream Cheese, Safcol Premium Salmon in Springwater, Wheatbelt Bakehouse Seriously Soy & Linseed. Cena: Sirena Tuna in Oil Italian Style, Lite n' Easy Wafer Crackers, Sushi. Pasa Bocas / Otros: Coles Full Cream Milk, Chobani Greek Yoghurt Mango 2% Low Fat, Black Tea, Coles Full Cream Milk, Uncle Tobys Crunchy Choc Chip Muesli Bar, Uncle Tobys Uncle Tobys Forest Fruits Wholegrain Lunchbox Bar, Chocolate Cheesecake. más...
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2312 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Descansando - 12 horas y 23 minutos, Sentado - 3 horas, Subir Escaleras - 1 minuto, Caminar (Lento) - 3/kph - 18 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 3 minutos, Permanecer de Pie - 15 minutos. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Veritas1958
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