Registro de peso (no entrada de diario) del 10 marzo 2016
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51,1 kg
Disminuído hasta ahora: 5,7 kg.
Aún para ir: 1,1 kg.
Dieta seguida: No Aplica.
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1193 kcal
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Grasa: 40,03g | Prot: 55,80g | Carbh: 154,30g.
Desayuno: Cuca de Uva. Almuerzo: Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo), Purê de Batata, Couve Refogada, Quero Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). Cena: Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Couve Refogada, Arroz Branco (Cozido), Purê de Batata, Repolho, Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Verde Campo Nata Light Lacfree, Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo). Pasa Bocas / Otros: Elegê Leite Fermentado, Nestlé Chocolate Meio Amargo Classic, Figos. más...
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1524 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Cocinar - 1 hora, Sentado - 5 horas, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 9 horas. más...
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Ganando 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Fernanda Şahin Yıldırım
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