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Zwei Tage untätig gewesen und hat sich sofort gerecht
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66,8 kg
Disminuído hasta ahora: 7,9 kg.
Aún para ir: 6,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2192 kcal
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Grasa: 96,40g | Prot: 145,84g | Carbh: 175,61g.
Desayuno: Baresa Schwarze Oliven Entsteint, Hohes C Multivitamin, Saint Albray Mild-Würzige Scheiben Cremig-Fein, Tekbir Kesim Pastırma, Gourmandor Röstbrot. Almuerzo: Barilla Pesto Alla Calabrese, K-Classic Thunfisch Filets, Saint Albray Mild-Würzige Scheiben Cremig-Fein, Barilla Gemelli. Cena: Milbona Quark 20%, Milbona Quark 20%. Pasa Bocas / Otros: Duplo Caramel. más...
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3189 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 1 hora, Trotar - 8/kph - 58 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 41 minutos, Sentado - 5 horas, Ver TV - 4 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 2 horas y 46 minutos, Cocinar - 35 minutos. más...
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Ganando 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Bllgltkn
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