Registro de peso (no entrada de diario) del 10 marzo 2016
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78,7 kg
Disminuído hasta ahora: 11,5 kg.
Aún para ir: 1,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2231 kcal
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Grasa: 73,88g | Prot: 92,17g | Carbh: 296,66g.
Desayuno: Zimbo Mett, Kamps Stütchen, Leberkäse, Breakfast Coffee, Nutella Nutella, REWE Bäcker Brötchen. Almuerzo: Ferrero Hanuta Mini, Zucker, Espresso. Cena: Butter, Nudeln (Gekocht), Aldi Rindersteak, Tomatensoße, Baguette, Zucker, Espresso, Ferrero Hanuta Mini. más...
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2916 kcal
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Ejercicio:
Correr - 13/kph - 29 minutos, Home Training - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Descansando - 11 horas y 1 minuto, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de indiana12
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