Registro de peso (no entrada de diario) del 10 marzo 2016
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95,6 kg
Disminuído hasta ahora: 11,9 kg.
Aún para ir: 30,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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463 kcal
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Grasa: 17,01g | Prot: 24,37g | Carbh: 65,99g.
Desayuno: Bai5 Brasilia Blueberry, Nature Made Chewable Vitamin C, Lipton Green Tea Superfruit White Mangosteen & Peach, Spring Valley Caramel Calcium Chews with Vitamin D & K, One A Day Women's Vitacraves Gummies, Nature Made Vitamin B-12, Nature Made Chewable Vitamin C, Apples. Almuerzo: Snack Cracker, Pacific Natural Foods Organic Low Sodium Vegetable Broth, Swanson Beef Broth 100% Fat Free Reduced Sodium, Swanson Beef Broth 100% Fat Free Reduced Sodium, Valued Naturals Natural Cashews, Great Value Cubed Colby & Monterey Jack Cheese. Cena: Lipton Green Tea Superfruit White Mangosteen & Peach, Wish-Bone Asian Silk Salad Spritzers, Fresh Gourmet Sliced Almonds Toasted, Sea Cuisine Parmesan Crusted Tilapia, Popsicle Fudgsicle No Sugar Added Fudge Bars, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. más...
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2617 kcal
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Ejercicio:
Subir Escaleras - 5 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 2 minutos, Descansando - 14 horas y 53 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de BrennKaysPlan
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