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10 mar. 16
Diario de dieded, 10 mar. 16
Perfil de dieded
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Het is niet veel.....maar wel de goede kant op :-)
78,4 kg
Disminuído hasta ahora:
6,6 kg
.
Aún para ir:
4,4 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 10 marzo 2016:
811 kcal
Grasa: 18,57g | Prot: 43,26g | Carbh: 82,25g.
Desayuno:
Rozijnen, Kaneel, AH Magere Melk, Hahne Havervlokken Fijn, Aldi Walnoten.
Almuerzo:
Arla Karnemelk, AH Zuivelspread Bieslook Light, Kalkoen of Kipfilet (in Plakjes), Wasa Vezelrijk Cracker.
Pasa Bocas / Otros:
Kiwi, Rosé.
más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
2 Seguidores
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Comentarios
Alle beetjes helpen én je hebt de draad weer opgepakt! TOP!!
10 mar. 16 por el miembro:
en weer een nieuwe poging
Kijk !! Heel goed :)
10 mar. 16 por el miembro:
annemiek rembil
Twee keer zoveel kwijt als ik (ik ben één onsje kwijt...). Bravo
10 mar. 16 por el miembro:
YovdH
Goed zo! Je hebt jezelf weer een schop in de goeie richting gegeven! Knap!
11 mar. 16 por el miembro:
Tantepanda
alle beetjes helpen al is het nog zo weinig. beter eraf dan erbij.
11 mar. 16 por el miembro:
heiditje
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