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Kurze Info an alle: 21 Uhr auf TV WDR kommt eine interessante Sendung. DOC ESSER - ABNEHMEN FÜR FAULE ☺ ich werde es mir auf jeden Fall ansehen 💻
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71,7 kg
Disminuído hasta ahora: 8,8 kg.
Aún para ir: 6,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1033 kcal
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Grasa: 22,64g | Prot: 28,31g | Carbh: 99,86g.
Desayuno: Activia Kirsche, Kaffee mit Milch, Actimel Actimel 0,1%. Almuerzo: Pfanni Kartoffel Püree Komplett, Corbell Bifteki-Teller. Pasa Bocas / Otros: Weißwein, Weinbrand, Äpfel, Birnen. más...
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1898 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 50 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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 Comentarios
Das klingt Vielversprechend- muss ich mir ansehen ;)) DANKE
09 mar. 16 por el miembro: moppi15
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Für mich war die Sendung relativ interessant und ich habe mir auch ein paar Sachen notiert.
09 mar. 16 por el miembro: Annedance
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Gucke noch mit Unterbrechungen über die Mediathek. Habe erst 15 min gesehen ;)
09 mar. 16 por el miembro: moppi15
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Werde mir über die Mediator die Sendung auch noch einmal ansehen - speziell wegen den Rezepten ( Pizza und Sorbet).
Jedenfalls fand ich die Sendung sehr gut.
09 mar. 16 por el miembro: Annedance
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Werde ich mir auch anschauen...Danke für den Tipp 👍
09 mar. 16 por el miembro: Nela-Ela
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Moin, moin Annedance, ich war etwas enttäuscht von der Sendung. Bin natürlich auf den Titel "Abnehmen für Faule" reingefallen; -)
Und es ist ja doch mit Arbeit und Ernährungsumstellung verbunden :(
War ja irgendwie auch klar. Aber trotzdem fand ich auch die Rezepte gut und werde sie nachkochen.
Aktuell mache ich Kalorienzählpause, aber keine Wiegepause.
Schönen Tag wünsche ich Dir!
10 mar. 16 por el miembro: moppi15
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Hallo Moppi, ich fand die Sendung sehr interessant und ich habe mir auch ein paar Notizen gemacht. Die Sendezeit fand ich nur zu kurz. Rezepte nachkochen habe ich auch vor. L. G. Anne
10 mar. 16 por el miembro: Annedance
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