Registro de peso (no entrada de diario) del 09 marzo 2016
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60,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0,4 kg.
Aún para ir: 2,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1459 kcal
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Grasa: 41,51g | Prot: 98,15g | Carbh: 167,51g.
Desayuno: Pão de Leite, Nutribody Protain (Protaína de Arroz Integral e Ervilha), Café Expresso, Adoçante, Manteiga (com Sal). Almuerzo: Sumo de Laranja Natural, Arroz de Polvo. Pasa Bocas / Otros: Pão de Leite, Biscoito de Azeite, Mimosa Iogurte Magro de Morango Bem Especial (0% Lactose), Continente Bolachas Clássicas (Sementes de Girassol e Passas), Amêndoas, Continente Biscoitos Familiares (Clássicos com Aroma a Limão). más...
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2012 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 40 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 45 minutos, Descansando - 14 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jamesolivetree
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