Diario de kimbr72, 24 oct. 11

Registro de peso (no entrada de diario) del 24 octubre 2011
62,7 kg Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.    Aún para ir: 3,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 24 octubre 2011:
1870 kcal Grasa: 98,90g | Prot: 77,53g | Carbh: 159,88g.   Desayuno: Life Smart Chopped Spinach, Omega 3 Egg, Sliced Mushrooms, Water (Bottled), Tea (Brewed), Sugar, 2% Fat Milk. Almuerzo: Chicken Meat (Roasting, Roasted, Cooked), Carrots, Mediterranean Greek (Vinaaigrette), Mixed Sweet Peppers, Broccoli, PC Organics Baby Spinach, Water (Bottled), Crystal Light on the Go Sugar Free packets. Cena: Diet Coke (Bottle), Burger King French Fries, Burger King Whopper Jr. Pasa Bocas / Otros: Becel, Diet Coke (Bottle), Microwave Popcorn. más...
1859 kcal Ejercicio: Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos, Descansando - 8 horas. más...
Ganando 0,4 kg a la Semana

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