Registro de peso (no entrada de diario) del 09 marzo 2016
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80 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1168 kcal
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Grasa: 44,91g | Prot: 77,21g | Carbh: 109,10g.
Desayuno: Corned Beef, Fried Chicken Liver, White Rice, Chicken Liver (Pan-Fried, Cooked). Almuerzo: Indomie Mie Goreng Rasa Soto. más...
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1966 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 1 minuto, Permanecer de Pie - 5 minutos, Descansando - 15 horas y 54 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de royhanzbalghaits
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