Registro de peso (no entrada de diario) del 09 marzo 2016
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75,4 kg
Disminuído hasta ahora: 6,6 kg.
Aún para ir: 3,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1261 kcal
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Grasa: 46,17g | Prot: 72,19g | Carbh: 144,05g.
Desayuno: Landbeck Kabanossi mit Käse, Penny Markt Fettarme H-Milch 1,5%, Butterbrezel, Kaffee, Äpfel, Andechser Natur Bio-Joghurt Mild, TiP H-Vollmilch 3,5%, DM Bio Dinkelflocken Feinblatt. Almuerzo: Erbsen, Kartoffeln, Karotten, von Hier Speisequark Magerstufe, Ei, Alpenmark Emmentaler, Seeberger Grünkernschrot. Cena: Gekochtes Ei, Landbeck Kabanossi mit Käse, Kohlrabi, Radieschen, Möhren, Kresse, Butter, Weißbrot. Pasa Bocas / Otros: Erdbeermarmelade, Lidl Beeren-Mix mit Sauerkirschen, von Hier Speisequark Magerstufe, Landliebe Joghurt Mild Vanille. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Pupsispeck
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