Registro de peso (no entrada de diario) del 09 marzo 2016
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106,9 kg
Disminuído hasta ahora: 10,6 kg.
Aún para ir: 16,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1482 kcal
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Grasa: 14,67g | Prot: 75,10g | Carbh: 116,85g.
Desayuno: Almare Forellen Filets, Grafschafter Balance Brot, Fettarme Milch, Kaffee. Almuerzo: TiP Thunfisch Filets, TiP Spitzen Langkornreis, Zwiebeln, Rote Paprika. Cena: Zwiebeln, Tomaten, Milbona Quark Traum, Maggi Spargel-Creme-Suppe Fettarm. Pasa Bocas / Otros: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Wodka, Quellbrunn Mineralwasser Classic. más...
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2855 kcal
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Ejercicio:
Abdominales - 2 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Descansando - 13 horas y 58 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de SaschaM.
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