Registro de peso (no entrada de diario) del 09 marzo 2016
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79,3 kg
Disminuído hasta ahora: 15,9 kg.
Aún para ir: 11,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1314 kcal
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Grasa: 24,51g | Prot: 112,16g | Carbh: 140,86g.
Desayuno: Monster Absolutely Zero, PVM Energy Bar Chocolate. Almuerzo: Coffee, Rhodes Mixed Vegetable Curry, Lucky Star Light Meat Shredded Tuna in Water. Cena: Coffee, Rhodes Mixed Vegetable Curry, Lucky Star Light Meat Shredded Tuna in Water. Pasa Bocas / Otros: Monster Absolutely Zero, Monster Absolutely Zero, Raspberries, Future Life High Energy Choc Strawberry Crunch, Monster Absolutely Zero, Coffee, Coffee, PVM Energy Bar Chocolate, Monster Absolutely Zero, Monster Absolutely Zero. más...
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2449 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 15 minutos, Caminadora (Cinta) - 15 minutos, Trotar - 8/kph - 20 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 10 minutos, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Jon Grant
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