Registro de peso (no entrada de diario) del 09 marzo 2016
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88,4 kg
Disminuído hasta ahora: 14,9 kg.
Aún para ir: 3,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3007 kcal
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Grasa: 228,77g | Prot: 171,88g | Carbh: 75,21g.
Desayuno: Aldi Nord Le Coq De France. Almuerzo: Ei, Olivenöl, Aldi Original Griechischer Feta, Rote Zwiebeln, Salatgurke, Milbona Saure Sahne, Aldi Rinderhackfleisch. Cena: Ei, Olivenöl, Aldi Rinderhackfleisch, Aldi Original Griechischer Feta. Pasa Bocas / Otros: Le Coq De France Original Französischer Weichkäse, Dr. Oetker Puddingpulver Pur Vanille, Milch 1,5%. más...
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2509 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 54 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 46 minutos, Descansando - 13 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Spochtskanone
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