Diario de EDZIA2006.ewt, 09 mar. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 marzo 2016
52,9 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 6,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 marzo 2016:
714 kcal Grasa: 8,37g | Prot: 25,50g | Carbh: 139,86g.   Desayuno: Młyny w Stoisławiu Płatki Owsiane Górskie Ekstra, Łaciate Mleko 0,5%. Almuerzo: Marchewki. Cena: Łaciate Mleko 0,5%, Młyny w Stoisławiu Płatki Owsiane Górskie Ekstra. Pasa Bocas / Otros: Suszona Śliwka, Jabłka, Ogórki Konserwowe. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

4 Seguidores    Apoyo   

Comentarios 
Super! Oby tak dalej 🙊 
08 mar. 16 por el miembro: mermaidxx
Mermaidxx-Dzięki za wsparcie. Mam tylko nadzieję że dziś też nie ulegnę żadnej pokusie. Wiesz że takie osoby jak my są nie przewidywalne. Rano wstajesz z nastawieniem na scisłą dietę a w trakcie dnia wychodzi jak wychodzi. Chwila moment i tracisz kontrolę nad jedzeniem. Ale to zrozumieją tylko takie osoby które mają tą''przypadłość''co my. Widzę że u Ciebie też waga leci w dół. Trzymam kciuki . Damy radę 
09 mar. 16 por el miembro: EDZIA2006.ewt
To fakt, że codziennie rano budzisz się z nadzieją, że dzisiaj nie odstawisz żadnego numeru. . . I kladziesz się z poczuciem winy, że znów się nie udało  
09 mar. 16 por el miembro: Pokahontasior
No właśnie . Każdy dzień to ciężka walka z samym sobą albo odnosisz sukces i jesteś z siebie dumna albo przegrana i kac moralny. Powiem szczerze że jestem już tym zmęczona i czasami mam ochotę rzucić tą dietę w cholerę. Mam tylko nadzieję że starczy mi sił i nerwów na tą walkę. Z drugiej strony szkoda by mi było zaprzepaścić tego co już osiągnęłam i jedynie to mnie mobilizuje do działania. Dużo mi też pomaga to iż wiem że na tym forum nie jestem sama z tym problemem. A w grupie zawsze raźniej 
09 mar. 16 por el miembro: EDZIA2006.ewt
Nie jestem taki jak wy, ale wiem mniej wiecej przez co przechodzicie, wiec zycze wam serdeczne powodzonka! 🐣 
09 mar. 16 por el miembro: Invalia
Serdecznie dziękujemy 😊  
09 mar. 16 por el miembro: Pokahontasior

     
 

Enviar un Comentario


Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
 


Peso Histórico de EDZIA2006.ewt


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.