Registro de peso (no entrada de diario) del 09 marzo 2016
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93,6 kg
Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.
Aún para ir: 15,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2210 kcal
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Grasa: 99,16g | Prot: 123,70g | Carbh: 200,99g.
Desayuno: Erdbeeren, Himbeeren, Milch 1,5%, Fettarmer Joghurt Mild 1,5%, Haferflocken. Almuerzo: Belegtes Brötchen. Cena: Antipasti, Dr. Oetker Rote Grütze mit Vanillesoße, Aldi Garnelen, Ratatouille, Speckbohnen, Bratensoße, Rümke Delikatess Krustenbraten, Roastbeef. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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 Comentarios
Dat läuft aber wie geschmiert, Werner 😊
09 mar. 16 por el miembro: AirlineGirl72
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Dat läuft aber wie geschmiert, Werner 😊
09 mar. 16 por el miembro: AirlineGirl72
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Danke! Aber ständig ein auf und ab...! Bin am überlegen mich nur noch 1 x pro Woche zu wiegen.
09 mar. 16 por el miembro: werner34
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Lach, das überlege ich mir auch, weil eben dieses Hin und Her zieht jeden runter . Ehrlich gesagt, es demotiviert sehr, weil jeder sein Bestes und am nächsten Tag sind schon wieder 200 - 500 g mehr drauf. Klar, natürliche Schwankungen, aber frustrierend 😭👎
09 mar. 16 por el miembro: AirlineGirl72
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Peso Histórico de werner34
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