Registro de peso (no entrada de diario) del 08 marzo 2016
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84 kg
Disminuído hasta ahora: 29,5 kg.
Aún para ir: 4,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2401 kcal
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Grasa: 70,61g | Prot: 91,58g | Carbh: 315,05g.
Desayuno: Lätta Halbfettmargarine, Ja! Delikatess Kochschinken, Frankenstolz Roggen Mischbrot, Gekochtes Ei, Banane. Almuerzo: Barilla Penne All' Arrabbiata, Europäische Weintraubensorte, BioBio Fettarmer Joghurt Mild, Edeka Feines Frucht-Mousse Erdbeer. Cena: Erasco Heiße Tasse Champignon-Creme, Pizza Selbstgemacht, Gekochtes Ei, Aldi Kochschinken, Gut & Günstig Baguette Salami, Lätta Halbfettmargarine, Rheinbrot Paderborner. Pasa Bocas / Otros: Augustiner Lagerbier Hell. más...
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2417 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 6 horas, Descansando - 10 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas. más...
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Ganando 2,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de pernodb
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