Registro de peso (no entrada de diario) del 08 marzo 2016
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79,3 kg
Disminuído hasta ahora: 10,9 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2309 kcal
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Grasa: 75,94g | Prot: 84,92g | Carbh: 324,21g.
Desayuno: Zucker, Nudeln (Gekocht), Espresso, Aldi Rindersteak, Olivenöl, Tomatensoße, Baguette. Almuerzo: Mischkornbrot, Nutella Nutella, Breakfast Coffee. Cena: Butter, Zwiebeln, Schinken, Rührei, Mischkornbrot. Pasa Bocas / Otros: Haribo Cola Fläschchen. más...
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2223 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 1 hora y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 9 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de indiana12
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