Registro de peso (no entrada de diario) del 07 marzo 2016
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68,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2768 kcal
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Grasa: 144,80g | Prot: 121,72g | Carbh: 208,40g.
Desayuno: Leerdammer Feine Scheiben Herzhaft-Intensiv, Lätta Lätta & Butter, Mischbrot, Weihenstephan Milch 3,5% Fett, Kölln Schmelzflocken, Espresso. Almuerzo: Dönerbox. Cena: Mein Q Quarkcreme + Protein, Sodexo Currywurst mit Pommes. Pasa Bocas / Otros: Zott Monte, Power System Professional Eiweiß. más...
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2964 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 6 horas, Permanecer de Pie - 2 horas, Compras - 1 hora, Tareas del Hogar - 1 hora y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas y 45 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 4 horas, Conduciendo - 45 minutos. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de sascha1507
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