Registro de peso (no entrada de diario) del 07 marzo 2016
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69 kg
Disminuído hasta ahora: 4,9 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1458 kcal
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Grasa: 40,93g | Prot: 132,38g | Carbh: 144,03g.
Desayuno: Woolworths Smoked Snoek, Grilled Fish, Bokomo Luxury Swiss Muesli, Sugar, Low Fat Milk, Bokomo Provita Wholewheat. Almuerzo: Lancewood Fat Free Smooth Cottage Cheese. Cena: Potato French Fries, Woolworths Smoked Snoek, Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Fried Battered Fish, Red Kidney Beans, Sugar, SPAR 2% Low Fat Milk, Grilled Fish. Pasa Bocas / Otros: Tartar Sauce, Dried Prune, Woolworths Low Fat Milk, Sugar, Naartjie, Apples. más...
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Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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 Comentarios
nice one Thewoolf,keep it up!
09 mar. 16 por el miembro: nicki225
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Peso Histórico de thewoolf
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