Registro de peso (no entrada de diario) del 07 marzo 2016
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128,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 26,4 kg.
Dieta seguida: No Aplica.
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2046 kcal
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Grasa: 73,47g | Prot: 107,48g | Carbh: 210,89g.
Desayuno: Aldi Geflügel-Fleischwurst, Kemper Hänchenbrustfilet, Aldi Kräuter Frischkäsezubereitung, Mehrkornbrot. Almuerzo: Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Walnüsse, Farmer's Snack Fruit Snack Cranberry, Florette Feldsalat, Reis (Gekocht), Knorr Rahmsoße, Schweinefilet. Cena: Krombacher Pils (Flasche), Baguette, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Grüner Blattsalat, Weiße Champignons (Gebraten), Rote Paprika, Rispentomaten, Top Mare Eismeergarnelen, Möhren, Sellerie. Pasa Bocas / Otros: Banane, Radieschen. más...
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3559 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 5 horas, Conduciendo - 1 hora y 10 minutos, Descansando - 9 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 4,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de schuttschipper
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