Registro de peso (no entrada de diario) del 07 marzo 2016
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88,6 kg
Disminuído hasta ahora: 14,7 kg.
Aún para ir: 3,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2979 kcal
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Grasa: 235,52g | Prot: 137,97g | Carbh: 73,88g.
Desayuno: Aldi Nord Le Coq De France, Butter, Goldähren Super Sandwich (38g). Almuerzo: Knorr Fix für Currywurst, Edeka Salatmischung, Olivenöl, Böklunder Currywurst. Cena: Aldi Remoulade, Edeka Salatmischung, Gekochtes Ei. Pasa Bocas / Otros: Kinder Milchschnitte, Rolffes Original Stracke. más...
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2498 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 54 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 35 minutos, Descansando - 13 horas y 31 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Spochtskanone
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