Não sou da facção, mas só sossego com a Vitória na Guerra! =) falta pouco e não vou desistir
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87,8 kg
Disminuído hasta ahora: 6,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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954 kcal
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Grasa: 30,84g | Prot: 60,21g | Carbh: 110,14g.
Desayuno: Regina Creme de Ricota, Mabel Cream Cracker. Almuerzo: Sadia Bacon, Camil Feijão Preto, Sadia Filé de Peito de Frango, Arroz Branco (Cozido), Subway Cebola, Alface. Cena: Omelete. Pasa Bocas / Otros: Quatá Leite Desnatado, Sadia Filé de Peito de Frango, Maçãs Gala, Danone Dan'up, Kibon Picolé Leite Condensado. más...
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2508 kcal
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Ejercicio:
Abdominales - 6 minutos, Caminadora (Cinta) - 30 minutos, Descansando - 13 horas y 24 minutos, Durmiendo - 10 horas. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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