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half lb better than no lb
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75,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 7,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1795 kcal
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Grasa: 85,29g | Prot: 89,58g | Carbh: 171,30g.
Desayuno: Turkey Bacon, Buttermilk Complete Pancake & Waffle Mix, Butter Rich Syrup. Cena: spaghetti, Pork Shoulder Roasts or Steaks (Boston Blade). Pasa Bocas / Otros: Trail Mix. más...
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2691 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Trotar - 8/kph - 50 minutos, Descansando - 14 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de polarbear1071
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