Registro de peso (no entrada de diario) del 06 marzo 2016
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50,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 0,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1264 kcal
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Grasa: 65,32g | Prot: 118,01g | Carbh: 41,08g.
Desayuno: Arla Skyr Himbeere-Cranberry, Milbona Käse Aufschnitt Light, Linessa Schinkenwurst Paprika, Line Salami 1A, Weich Gekochtes Ei, Du darfst Die Leichte, Lidl Eiweißbrötchen. Cena: Aoste Stickado Pikanto, Das Gesunde Plus Sportness Eiweiß 90 Vanille, Bio Chia Samen, GutBio Leinsamen. Pasa Bocas / Otros: Cocktailtomaten, Bio Primo Erdnussmus, Äpfel. más...
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1619 kcal
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Ejercicio:
warm up, freeletic max - 10 minutos, split bizeps, GYM BREAK - 10 min Six Pack Workout by Szymon Gaś & Katarzyna Kępka - 55 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 15 minutos, Sentado - 6 horas, Permanecer de Pie - 1 hora y 15 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 7 horas y 25 minutos. más...
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Ganando 9,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de angel1089
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