Registro de peso (no entrada de diario) del 06 marzo 2016
|
67,7 kg
Disminuído hasta ahora: 14,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2809 kcal
|
Grasa: 117,77g | Prot: 165,68g | Carbh: 281,35g.
Desayuno: Банан, Полет Миндальное Печенье, Сыр Российский, Жареное Яйцо, Сахар, Геркулес Овсяные Хлопья, Домик в деревне Молоко 1,5%. Almuerzo: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Суп Овощной, Коломенское Батон Нарезной, Копченов Сало Белорусское. Cena: Доброфлот Сайра Тихоокеанская Натуральная, Мистраль Бурый Рис Отварной, Меридиан Горбуша Горячего Копчения. Pasa Bocas / Otros: Ласковое Лето Творог 3%, Яблоко, Хлебный Дом Пряники Шоколадные, Домик в деревне Молоко 1,5%, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Грецкие Орехи, Миндаль, Бразильские Орехи. más...
|
|
1756 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de sladkiyzefirka
|